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这食材是药也是菜,爽口解油腻,才几毛钱一斤,秋季不吃太可惜了

2019-11-04 09:34:59 来源:鲁南商报

秋天的天气不比夏天好一点。微风习习,非常愉快。经过一个寒冷的夏天,食欲不振的情况逐渐好转。

秋天也是补充食物的好时机。它可以为冬天储存能量。然而,我相信每个人在假期都不会少吃大鱼大肉。我们可以适当地吃素食来缓解无聊和清理肠道。

水萝卜是我们生活中常见的食物,是一种萝卜,色泽鲜亮,口感酥脆香甜,略带辛辣,经常作为沙拉或凉菜的配料,直接洗净食用,水分充足,酥脆可口,可以很好的化解油腻,它既是食物又是药物,只有几毛钱一斤,秋天不好不吃。

这是给每个人的冷水萝卜食谱。不要为爱它的人错过它。

配料:

萝卜3-4,黄瓜1,大蒜4,海鲜酱一点,芝麻油一点,白醋一点,糖一点,鸡粉一点,盐一点

烹饪步骤:

1.准备萝卜

2.黄瓜

3.用厨房用具将胡萝卜和黄瓜切成小块。

4.将大蒜剁碎

5.混合果汁/加入海鲜酱油、芝麻油、盐、醋、糖和鸡粉,混合均匀。

6.将混合汁倒入切好的萝卜黄瓜中搅拌

7.搅拌均匀

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

向前看,密切关注香哈食谱,学习更多的饮食习惯。


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